La plateforme d'entraînement qui éveille le potentiel de chaque jeune athlète. +20 disciplines sportives, des programmes structurés et sécuritaires — à partir de 9,99$/mois.
Impact Performance pour Ados offre aux jeunes athlètes une plateforme accessible où ils trouvent des programmes d'entraînement adaptés à leur sport. Notre mission est de bâtir une génération d'athlètes forts, disciplinés et en santé, en leur donnant les outils pour progresser de manière sécuritaire, motivante et adaptée à leur réalité.
Inspirée de l'expérience simple et intuitive des grands services de streaming, notre plateforme fonctionne comme un "Netflix de l'entraînement" : une bibliothèque immense de programmes sportifs accessibles en tout temps.
Chez Impact Performance, la force ne se limite pas aux muscles — elle s'incarne aussi dans la résilience mentale, la constance et la capacité à affronter les défis avec confiance.
La discipline est le fondement d'un mode de vie sain et durable. Elle guide chaque action, chaque habitude, chaque entraînement vers un objectif clair et assumé.
Se dépasser, c'est refuser la stagnation. C'est viser plus haut, aller au-delà des limites perçues, et évoluer constamment, physiquement comme mentalement.
Le sport est aussi un espace d'humanité. La courtoisie renforce l'entraide, la bienveillance et la solidarité entre les membres de notre communauté sportive.
Basketball, football, hockey, soccer, rugby, baseball et bien plus. Chaque sport dispose de son propre programme complet.
Comme vos séries préférées, chaque sport se décline en 12 épisodes progressifs avec des plans d'entraînement détaillés.
Chaque épisode contient des entraînements détaillés : séries, répétitions, tempo et repos pour une progression optimale sur 4 semaines.
Programmes conçus selon les exigences athlétiques propres à chaque sport : puissance, agilité, vitesse, endurance, force, explosivité.
Entraînement basé sur la bonne technique. Chaque exercice est pensé pour la progression harmonieuse et la prévention des blessures.
Accès à des programmes professionnels sans les coûts élevés du coaching privé. Dès 9,99$/mois pour un sport, ou 14,99$/mois pour tous les sports.
Un espace conçu pour forger des athlètes. Brut, authentique, efficace.
Explorez notre catalogue de programmes sportifs. Chaque sport dispose de 12 épisodes d'entraînement progressifs.
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Plus de 40 ans d'expérience combinée en préparation physique et performance sportive.
Kinésiologue et préparateur physique cumulant plus de 20 ans d'expérience. Son parcours l'a mené à accompagner des jeunes athlètes, des olympiens et les forces de l'OTAN. Spécialiste du développement moteur et de la performance, il conçoit des programmes individualisés basés sur la science. Engagé en éducation et en innovation, il développe aussi des outils pratiques pour les milieux scolaires, sportif et clinique.
Depuis plus de 20 ans, Yannick fait rimer passion, discipline et bienveillance dans tout ce qu'il entreprend. Entraîneur personnel et entrepreneur, il conjugue son expertise en entraînement, en gestion et en développement humain pour concevoir des programmes structurés, accessibles et performants. Convaincu que l'entraînement est un puissant levier de transformation globale.
Accès à des programmes professionnels sans les coûts élevés du coaching privé.
Les plans d'entraînement présentés sur cette plateforme sont des programmes généraux élaborés selon les exigences athlétiques propres à chaque sport. Ils sont destinés à soutenir la progression, la force, la technique et le bien-être des jeunes athlètes. Il est important de noter que ces programmes ne sont pas des suivis individualisés.
Notre objectif est simple : rendre l'entraînement de qualité accessible à tous. Peu importe le niveau, le milieu ou l'équipement disponible.
Rejoindre Impact Performance — dès 9,99$/mois
